[...] masowy ph,ale jest on wlasnie dobry jako dodatek do jakichs innych ph wyzej wypisane ph dostaniesz tu http://www.1fast400.com/?manufacturers_id=190 jak bys niemog znalesc o ile dobze pamietam to ta firma ktora robila te ph zalecala robic cykl masowy na x-mass + phera max a dla bardziej zaawansowanych x-mass+phera max+mega TRN jesli by Cie [...]
[...] na owoc w II posilku ->bedzie fat + bilako + owoc a daj porcje szybkich wegli zaraz po treningu razem z bialkiem co do silowy a cardio - zalezy kiedy jesz przedtreningowy,ile pijesz na treningu - i czy cos wogole popijasz jesli ten okres jest w miare krotki albo popijasz cos na treningu a konczysz w miare pozno - pod koniec treningu a sesja [...]
[...] mniej, więc to 'szok' nie będzie jak zejdę z nich całkiem, tak myślę hmm.. zobacze za tydzień po egzaminach na pewno spróbuję, bo nie będę miał z czego juz ciąć węgli a ile planuję - max do końca lipca, bo dłużej nie ma sensu z moją wiedzą, zobaczę jak będzie to wyglądało i jaka będzie motywacja a ckd jeszcze nie wiem na jakich zasadach by [...]
No mi ostatnio zaczelo isc w zastraszajacym tepie (Zmienilem trening i zaczalem szamac 100g bialeczka z odrzywki) i chyba sie na miesiac przejde na jakas odchudzajaca dietke . W sumie to juz nie chyba ,bo to jest juz postanowione i rozplanowane . Od polowy miesiaca do polowy grudnia albo nawet do stycznia . Dzisiaj wycisnalem 80 kg x 2 i ciesze [...]
joker303 - spoko... ja tez mailem kupowac keidys crossa... ale mniejsza z tym... chcesz bym Ci doradzil to powiedz mi jaka to ma byc pojemnosc motocykla i czy on ma byc nowy... i mysle ze tylko scigacz tak...?? napisz mi na te pytania odpwiedz a ja cos sporbuje doradzic Ci... Cannon - sorry ale znow sie musze nie sgodzic z Toba... wiec w dwoch [...]
[...] takiego gadania, że "trzymasz formę, bo genetyka". Tak samo mogę powiedzieć, że przez tą genetykę jestem taki mały jaki jestem, bo nie jestem w stanie na masie jeść tyle ile bym chciał? A jakbym mógł, to pewnie byłbym już wielki jak Luki %-) Aaa no i właśnie, najważniejsze - pierwszy raz od MPJ czysty weekend %-) Tak się złożyło, że wczoraj [...]
Przemo ile za takie cuda sie placi? Ja zielony w tym. Nie mieszkam w metropolii 1,5mln osób tylko w metropoli 10tys i szczerze w zyciu nie mialem nawet masazu robionego przez profesjonalistę tylko zona mi robi ale mówi ze nie ma siły bo mam tak spiete i twarde plecy ze nie idzie ich niczym ruszyc. Tez swoje waze bo obecnie 115kg na czczo wiec tu [...]
Przemo ile za takie cuda sie placi? Ja zielony w tym. Nie mieszkam w metropolii 1,5mln osób tylko w metropoli 10tys i szczerze w zyciu nie mialem nawet masazu robionego przez profesjonalistę tylko zona mi robi ale mówi ze nie ma siły bo mam tak spiete i twarde plecy ze nie idzie ich niczym ruszyc. Tez swoje waze bo obecnie 115kg na czczo wiec tu [...]
Przemo ile za takie cuda sie placi? Ja zielony w tym. Nie mieszkam w metropolii 1,5mln osób tylko w metropoli 10tys i szczerze w zyciu nie mialem nawet masazu robionego przez profesjonalistę tylko zona mi robi ale mówi ze nie ma siły bo mam tak spiete i twarde plecy ze nie idzie ich niczym ruszyc. Tez swoje waze bo obecnie 115kg na czczo wiec tu [...]
[...] i Jaśka Naszana, i Mikołaja z Moskorzowa, i Zyndrama z Maszkowic. W tej chwili przedstawiał on przy tym poniekąd osobę królewską, więc porwać się na niego znaczyło tyle, ile oddać głowę pod topór kata. Maćko też, ochłonąwszy, ozwał się pełnym poszanowania głosem: - Cześć i pokłon wam, panie, waszej sławie i męstwu. - Pokłon i wam, panie - [...]
heh az - tylko napisz szczerze ile tego alko idzie i jak czesto? podobnie jak np. z mlekiem - to nie jest artykuł po to aby gloryfikowac alkohol czy po to aby ludzie pijący często i dużo mieli wymówkę To jest artykuł po to - aby uświadomic ludziom że nie ma,napisze jeszcze raz NIE MA(!) w literaturze naukowej nic,żadnego badania mówiącego o tym że [...]
[...] a reszte koksem innymi środkami regulował, pozatym kiedyś tak mogło być, teraz żeby się liczyć (wkońcu cały czas poprzeczka idzie w góre) nie masz szans nie wiedząc co i ile jeść dużo tu też odgrywa genetyka, znam ludzi którym słowodieta kojarzy się tylko zpismami babskimi jedzą byle co chleją co wekend czasem ***ną jakiegoś cykla a [...]
[...] skrupulatnie dbał o profilaktyke a i tak bedzie nad widelkami a drugi po macoszemu i widelki bedą,lecz z moich obserwacji po kumplach moze to byc tez tylko kwestia czasu ile sie jest na srodkach.Moj kumpel przez 5lat na bombie nie mial wogole problemu z krwią a potem sie zaczelo.i teraz robi upusty,ale bomby tez szly konkretne,drugi znowu [...]
Taka ciekawostke czytalem ostatnio- nie wiem na ile prawdziwa. Otoz prof.kolarze biora EPO zeby zagescic krew. Wiecej RBC to wiecej tlenu dostarczanego miesnia...i teraz uwaga. Poniewaz maja za gesta krew to wstaja w srodku nocy i pedaluja na rowerku w domu. Wszystko po to aby "rozruszac" gesta krew ktora dodatkowo traci temp w nocy. Ze wzgledow [...]
[...] Spróbujcie podać prawdę w ankiecie i wówczas się okaże czy wezmą od Was krew, czy nie. Nie zapomnijcie wspomnieć, iż korzystacie z "leków" niewiadomego pochodzenia od dilera z siłki. Ty znasz masę ludzi na towarze, którzy oddają. OK - co do tego nie mam wątpliwości. Niejeden koks idzie w zaparte w kontakcie ze służbą zdrowia z dużo [...]
[...] HTC obecnie 47%. 4 miesiące bez upustu. Może na dniach zrobię. I oczywiście, że hamatolog każe zejść z towaru. To oczywiste. Natomiast dalej uważam że jak przekroczył 57% o ile rbc też jest wysoko to go tak nie zostawia. Szczególnie jeśli będzie mówił że czuję się fatalnie. Wyniki same z siebie się tak szybko nie poprawia, nawet jak zejdzie z [...]
[...] masz pewnosc ze zapasy sa uszczuplone) bo jesli nie sa - nadwyzka idzie w fat! Jesli podlewa - to wegle z jakiegos posilku (ale nie z przed i nie z po treningu) przenies ile mozesz/ew. troszeczke utnij (jesli podlewa!) i wrzuc w okres zaraz po treningu (owa glukoza!) Wszystko zalezy od bilansu - jesli chcesz utrzymac (jestes zadowolonony z [...]
[...] rapie) "Słoń - Syfilis" "Yebiąca para ćpunów żebra na przystanku Marne potłuczyny legendy polskich punków Zaliczyli bankrut a dzisiaj klin klinem, gdy mają ile trzeba to kupują heroinę Zgniłe rany po zabrudzonej igle, jej syfilis miesza się z jego tryplem Cuchnie ohydnie, rój much wokół krąży Bezzębna dziewczyna w trzecim [...]
hmm bery nie wiem jak to sie stalo ale u mnie tak sie ztalo ze ja sam chcialem zalozyc sobie zeszyt zeby notowac wyniki nio i załozylem :))) i jakos idzie jest jeden + widze ile mi sila idzie i brat mi pisze treningi i mowi jakimi ciezarami robic :)))jestem po okiem fachowcy :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho [...]